Smoothie und Porridge Rezeptideen – es wird SOMMERLICH

Smoothie Rezeptideen die definitiv sommerlich sind,
habe ich für euch hier in diesem Artikel zusammengefasst.

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Alle diese Rezeptideen von mir könnt ihr mit den Ringana Nahrungsergänzungsprodukten: Cleansing, Antiox und Energy mischen – müsst ihr aber nicht.

Nahrungsergänzung ersetzt natürlich niemals eine gesunde, ausgewogene Ernährung –
mir persönlich helfen aber die Ringana Produkte absolut mich fitter und besser zu fühlen (auch seelisch…)
Fragen dazu?
Einfach eine email an mich oder PN auf meiner FB Seite: Chidealer Daniela Geiger.

Rezeptidee:
Orangen/Himbeer Smoothie:

(Menge für ein Glas)
eine Handvoll Himbeeren
eine Orange (Bio wäre von Vorteil)
1/4 Liter Hafermilch
wer möchte: ein Pack Antiox

Rezeptidee:
Ananas/Kokos Smoothie:
(Menge für ein Glas)
eine Handvoll frische Ananas
1/4 Liter Kokosmilch
eine Banane
wer möchte: ein Pack Cleansing

Rezeptidee:
Erdbeer/Bananen Smoothie:
eine Handvoll Erdbeeren
eine Banane
ein Teelöffel Hafermark
1/4 Liter Vanille Hafermilch oder Mandelmilch
wer mag: ein Pack Energy

Rezeptidee:
Matchasmoothie:
(Menge für ein Glas)
eine Banane
1/2 Teelöffel Matchatee (Bio Qualität)
1/4 Liter Vanille- Hafermilch oder Vanille-Sojamilch

Lasst eurer Phantasie freien Lauf!
Wichtig ist: weniger ist oft einfach mehr und am besten natürlich regionale Produkte kaufen die gerade Saison haben.

Video zu den Rezepten:
Rezeptideen Smoothies – / D-tox

Porridge:
Hafermilch oder Sojamilch auf dem Herd erwärmen (Achtung nicht kochen lassen – nur erwärmen)
2 Esslöffel Hafermark dazu und Müsli oder Noats nach Geschmack.
Frische Früchte dazu – wer mag Antiox, Cleansing oder Energy – fertig.

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Die Superfoods Pack ABC erklärt:
Mit dem ganzheitlichen ABC-Konzept versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Nährstoffen ohne Überdosierung – idealerweise solltest du täglich alle drei PACKS (ABC) einnehmen.

PACK Antiox ist der ideale Rundumschutz für den Körper und stärkt das natürliche Selbstverteidigungsprogramm mit natürlicher Pflanzenpower.
Vitamin C, Vitamin E und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

PACK Balancing ist unser täglicher Gemüsegarten.
Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
-> reguliert den Säure/Basen Haushalt

PACK Cleansing gibt dem Körper dann genau das, was er benötigt: eine extra Portion Schwung und Energie mit der geballten Kraft harmonisch dosierter Ballast- und Aktivstoffe in Kombination mit Baobab.
Reguliert die Verdauung auf sanfte Art und Weise.
Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Riboflavin, Niacin und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.

Die ABC PACKS und andere Ringana-Produkte erhaltet ihr in meinem Shop: www.chidealer.com
Individuelle Beratung? Einfach mail an mich.

Das ist keine offizielle Einschaltung der Ringana GmbH.

Alle Angaben ohne Haftung oder Gewähr.

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