🔵 Finde eine Sportart die dir Spaß macht!
🔵 Fixen Termin oder Termine im
Kalender eintragen für den Sport
🔵 Gehen 🚶🏿♀️ ist besser als auf der Couch
zu liegen
Sport und Bewegung ist gesund, der innere Schweinehund oft groß…
Tipps für mehr Motivation
