PLANUNG? Zeitmanagment?
PLANEN… Ich dachte immer ich plane nicht… Okay, ich plane nicht mit Excel Listen oder irgendwie „schön geschrieben“ am Pc,… aber ich plane…
Tipps gegen das Naschen zwischendurch und Tipps für mehr Wohlbefinden
Naschen zwischendurch, naschen abends vor dem TV, Stress beim Essen,… Ein paar Gedanken von mir was dabei helfen kann, nicht so oft zwischendurch…
Achte auf DICH!
Thema: Achtsamkeit. Warum? Wer von uns kennt das nicht? Handy in der Hand, nebenbei wird gekocht, Gedanken schwirren im Kopf was noch…