TIPPS ABNEHMEN / DIÄT

Leichter Leben… einfach wohlfühlen… Wohlfühlgewicht halten ohne Stress, oder ständig Diät halten?

Kann man tatsächlich abnehmen ohne eine strenge Diät zu halten?

Auf jeden Fall!

Bewegung / Sport und frische gesunde Ernährung, gehören auf alle Fälle dazu.

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PLANUNG? Zeitmanagment?

Zettel über Zettel… meine Planung

PLANEN… 🧐
Ich dachte immer ich plane nicht…
Okay, ich plane nicht mit Excel Listen oder
irgendwie „schön geschrieben“ am Pc,…
aber ich plane tatsächlich
🙋🏼‍♀️
Warum ich das so wichtig finde und was das mit Sport/Bewegung zu tun hat, könnt ihr hier gerne nachlesen.

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