FIT im Herbst – Herbstblues? Erkältungen? Mit uns nicht – keine Chance für schlechte Laune!

Vor ein paar Tagen war es noch schön sommerlich warm und jetzt ist der Herbst mit großen Schritten angekommen.

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Schmuddelwetter, krasser Temperatur Unterschied, weniger Sonnenlicht,… uahh!

Was ich mache im Kampf gegen die Herbstdepression, den „Herbstblues“, könnt ihr hier gerne nachlesen.

Soviel vorneweg:
uns fehlt einfach die Sonne … von einer echten Depression sind die meisten Meilenweit entfernt.

 

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Herbstblues? Müdigkeit? Schlechte Laune? Keine Chance!

Düstere Herbstage, viel Nebel, Herbstdepression?

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Tipps von mir gegen den Herbstblues.

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