Motivation für Sport und Bewegung

🔵 Finde eine Sportart die dir Spaß macht!
🔵 Fixen Termin oder Termine im
       Kalender eintragen für den Sport
🔵 Gehen 🚶🏿‍♀️ ist besser als auf der Couch
      zu liegen

Sport und Bewegung ist gesund, der innere Schweinehund oft groß…
Tipps für mehr Motivation

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