Gymnastikübungen auf dem Pferd

Eine krumme Haltung auf dem Pferd kann durch Schwächen der Rückenmuskulatur bedingt sein, denn die Zugkraft der Brust- und Bauchmuskeln lässt diesen Reiter nicht gerade sitzen.

Durch spezielle Kräftigungsübungen (Gymnastik) kann man das Gleichgewicht der beiden Muskelgruppen wiederherstellen.

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Neben der Kräftigung ist es auch von Vorteil zwischendurch eine Sitzlonge zu nehmen oder vor dem Reiten aufzuwärmen.
Mit dem Pferd reiten wir ja auch 20 Minuten Schritt um die Sehnen, Bänder und Gelenke aufzuwärmen .
Warum nicht die Zeit sinnvoll nutzen und ein paar Aufwärmungen machen?

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Aufwärmen VOR dem Reiten

Das Aufwärmen VOR dem Reiten halte ich für superwichtig wenn man sehr schnell locker und in Balance sitzen will.
Wir wärmen uns zwar auch während dem Reiten auf, aber es geht einfach schneller wenn man vorher Übungen macht.
Ich hatte auch schon das Vergnügen einen Kurs nach Eckart Meyers mitzumachen und muss sagen – es war wirklich toll und der Unterschied wirklich extrem spürbar nach den Gymnastikübungen.

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