TIPPS ABNEHMEN / DIÄT
Leichter Leben… einfach wohlfühlen… Wohlfühlgewicht halten ohne Stress, oder ständig Diät halten?Kann man tatsächlich abnehmen ohne eine strenge Diät zu halten?Auf jeden Fall!…
Tipps gegen das Naschen zwischendurch und Tipps für mehr Wohlbefinden
Naschen zwischendurch, naschen abends vor dem TV, Stress beim Essen,… Ein paar Gedanken von mir was dabei helfen kann, nicht so oft zwischendurch…
Mögliche Gründe warum du einfach nicht abnimmst
Gesunde Ernährung und ein regelmäßiges wöchentliches Training stehen bei dir auf dem Programm und trotzdem nimmst du nicht, oder nicht mehr, ab?…
Allgemeine Tipps von mir für ein normales Körpergewicht
Wichtige Fakten und persönliche Tipps von mir für Normalgewicht + gesunde Ernährung: (wie immer ersetzen meine persönlichen Tipps natürlich keinen Arzt oder Ernährungsberater)…
Den Körper natürlich entgiften
Gesunde Ernährung sollte überwiegen… den Körper natürlich entgiften Ich bin kein „Engel“ und ich esse auch ungesundes und ja auch Zucker. Dennoch finde…
Weg mit dem Bauchfett
Der Bauch und seine Fettpölsterchen… Wer kennt das nicht das leidige Thema: Bauchfett. Bei mir ist es ja prinzipiell so dass wenn ich…