Mögliche Gründe warum du einfach nicht abnimmst

 

Gesunde Ernährung und ein regelmäßiges wöchentliches Training stehen bei dir auf dem Programm und trotzdem nimmst du nicht, oder nicht mehr, ab?

Dafür kann es meiner Meinung nach mehrere Gründe geben.IMG_0082

Aus Erfahrung weiß ich, dass lange komplizierte Artikel nicht gemerkt/gelesen werden, darum kommt es hier jetzt kurz und knackig auf den Punkt gebracht.

10 Gründe warum du möglicherweise gerade nicht mehr abnimmst, dein Gewicht stagniert

 

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Die häufigsten AUSREDEN um ein Training oder eine Diät zu vermeiden

Ich bin müde,
ich habe keine Zeit,
ich hatte einen schlechten Tag,
nach dieser Woche fange ich mit dem Training an,

das Wetter ist schlecht,…

Kennt ihr diese Ausreden? Ja?
Dann solltet ihr diesen Blogartikel lesen.

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Weg mit dem Bauchfett

Der Bauch und seine Fettpölsterchen…
Wer kennt das nicht das leidige Thema: Bauchfett.

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Bei mir ist es ja prinzipiell so dass wenn ich abnehme das immer zuerst im Gesicht und am Busen passiert…mein Busen wird weniger und auch im Gesicht treten plötzlich die Wangenknochen hervor und die Falten sind auf einmal gut sichtbar weil das Fett (leider!) fehlt.
Und wo tut sich gar nichts? Richtig, beim Bauch. Kennt ihr das?

Nachdem ich mich ja schon lange Zeit mit dem Thema Speckpolster an Hüfte und Bauch herumschlage kommen nachfolgend ein paar Tipps von mir gegen die hartnäckigen Fettpölsterchen am Bauch.

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