(ohne Mixer)
Gesunder Snack – reich an Ballaststoffen und Protein.
🟠 Zutaten Grundmasse:
130 g Hafermark (ganz kleine Haferflocken)
60 g Protein
80 g Apfelmus
70 g Erdnussmus
65 g Ahornsirup
Optional: Schokolade on top
🟠 Rezept:
Proteinpulver und Haferflocken in eine Schüssel geben und vermischen.
Alle restlichen Zutaten dazu und gut mischen.
Kleine Bällchen formen (zwischen den Handflächen die Masse rollen) und für eine Stunde in den Kühlschrank.
🟠 2. Variante:
mit Schokolade: Schokolade schmelzen und über die Protein Balls träufeln.
Für eine Stunde in den Kühlschrank.
🟠 3. Variante
mit Pistazien und Matchatee
Protein Balls in gehackten Pistazien und etwas Matchatee Pulver wälzen.
Für eine Stunde in den Kühlschrank.
Zwischendurch zum Naschen perfekt 
Ich verwende das RINGANA SPORT protein.
Für mich persönlich die besten Supplements – frisch und bioverfügbar und in der Zusammensetzung total hochwertig und ausgeklügelt (alle essentiellen Aminosäuren enthalten und andere wertvolle Inhaltsstoffe – natürlich vegan und rein natürlich ohne leere Füllstoffe.
Gerne könnt ihr euch die Produkte und die Inhaltstoffe hier näher ansehen: SPORT protein.
Das ist keine offizielle Einschaltung der Ringana GmbH.