VEGANES SUSHI

Lange habe ich mich nicht getraut, mich an Sushi zu wagen.
Endlich doch ausprobiert und es ist gar nicht schwer!

Im Artikel findet ihr zwei Zubereitungsarten,

einmal als Rolle und einmal in Bällchen- Form herausgebacken in Sesamöl.

Beide Varianten finde ich lecker!

Schritt für Schritt Anleitung, inklusive Fotos, folgt hier

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FALAFEL 🧆 FINGERFOOD

Schmecken so genial 🤩 und sind wirklich einfach zu machen.
Schmecken unglaublich frisch durch die Petersilie…

Ich verwende statt Mehl oder Kichererbsenmehl, das RINGANA SPORT protein – für das extra an gesunden Proteinen. Enthält alle essentiellen Aminosäuren (inklusive BCAA) und auch den wertvollen Bacillus coagulans. Selbstverständlich könnt ihr auch Kichererbsen Mehl verwenden.

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SOMMERROLLEN MIT MANGO

Rohkost ist mega (!) gesund und die Sommerrollen
könnt ihr super individuell variieren. 

Achtet bitte beim Kauf vom Gemüse auf Bioqualität und kauft möglichst regionales Saisongemüse.

Zeitaufwand ist bei dem gesunden Rezept etwas höher, weil das ganze Gemüse geschnibbelt werden will – und das dauert ein bisschen.

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