VEGANE SPINATKNÖDEL MIT KRENSAUCE

Ausnahmsweise ein etwas aufwendigeres veganes Rezept.
Es zahlt sich aber aus die Knödelvariante mit Spinat, auszuprobieren.
Einfach mal ANDERS und eine tolle Abwechslung.

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VEGANE BROKKOLI CREME SUPPE

Brokkolisuppe vegan

Vor allem in der kalten Jahreszeit, liebe ich Suppen. 
Lecker und gesund.

Der Vorteil: Suppen sind echt schnell gemacht und Suppen machen satt
mit  vielen gesunden Nährstoffen und Vitaminen.

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VEGANES KICHERERBSEN OMELETTE

Kichererbsen Omelette

Ein gesundes und leckeres Omelett, ganz ohne Ei?
Probiere einfach das Kichererbsen Omelette aus.

Gefüllt mit frischem Gemüse deiner Wahl und gesunden frischen Sprossen und Microgreens, ein tolles veganes Gericht.
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KOKOS ENERGY BALLS

Kokos Energy Balls – gesund und lecker

Toller und gesunder Snack für zwischendurch für alle KOKOS FANS.
Man braucht dafür keine Küchengeräte.
Geschmacklich ein Traum – so frisch durch die Zitrone in der Kokosmasse

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VEGANER LINSEN EINTOPF

Veganer Linseneintopf

Die Basis sind Linsen und Tomaten 🍅 ein super gesunder Mix
an Nährstoffen und Vitaminen.
Aufgepeppt mit frischen Kräutern, Paprika und Knoblauch plus Olivenöl absolut lecker und gesund.

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VEGANE SEMMELKNÖDEL MIT SCHWAMMERLRAGOUT

Vegane Semmelknödel

Semmelknödel ohne Ei und Milch, rein pflanzlich.
Leicht zu machen und total lecker.

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SCHOKO HUMMUS

 

veganer Schoko-Aufstrich

SCHOKO HUMMUS

Leckerer gesunder Schokoladen-Brotaufstrich oder auch geeignet als Topping Creme für eine Schokoladentorte.

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KARTOFFEL KÜCHLEIN

Die Kartoffel-Küchlein sehen schwer nachzumachen aus…
Das ist aber völlig falsch interpretiert.
Im Gegenteil, die kleinen Kartoffelplätzchen sind so einfach zu machen.
In Wahrheit besteht die Masse aus gekochten Kartoffeln mit etwas Mehl…

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Süsskartoffel Suppe mit Zitronengras.

Durch das Zitronengras entwickelt diese Suppe einen ganz besonderen Geschmack. Unbedingt ausprobieren.

Super lecker 😋

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